Izgubljene povezave

Depresija in tesnoba imata danes epidemične razsežnosti. Zakaj?

Znanstveniki po vsem svetu so odkrili dokaze za devet različnih vzrokov zanju; nekateri so biološki, večinoma pa izvirajo iz sodobnega načina življenja.

Ta uspešnica z lestvice New York Timesa – ki jo hvalijo vsi, od Oprah do Eltona Johna – ponuja radikalen pogled na to krizo.

Pokaže, da ko razumemo prave vzroke depresije in tesnobe, lahko začnemo odkrivati izjemne rešitve – takšne, ki ponujajo resnično upanje.

Kot pravi avtor v knjigi:

»Vse življenje sem verjel dvema zgodbama o depresiji.  Prvih osemnajst let svojega življenja sem verjel, da je »vse v moji glavi« – da depresija ni resnična, da je namišljena, da je lažna, da pomeni, da sem se vdal, da me mora biti moje šibkosti sram.   Naslednjih trinajst let pa sem še vedno verjel, da je »vse v moji glavi«, ampak drugače – da moji možgani ne delujejo pravilno.

Vendar sem odkril, da nobena od teh zgodb ne drži. Primarni vzrok vse pogostejše depresije in tesnobe ni v naši glavi.  Kot sem spoznal, je predvsem v svetu in sodobnem načinu življenja. Odkril sem, da obstaja vsaj devet dokazanih vzrokov depresije in tesnobe in da so vse pogostejši – zaradi česar se počutimo vse slabše.

Ko sem končno razumel, kaj se dogaja – meni in številnim ljudem, ki so mi podobni – sem spoznal, da nas čakajo pravi antidepresivi. Ti niso podobni tabletam, ki številnim ljudem ne pomagajo. Niso nekaj, kar lahko kupimo in pogoltnemo. Vendar pa so začetek prave poti, ki vodi iz bolečine.«