Akcija!
Joga za Čustveno Ravnovesje – Enostavne Vaje za Lajšanje Tesnobe in Depresije
Duhovne knjige - Knjige za Duhovnost | Joga in jogijske prakse | Knjige za zdravje & alternativna medicina
Enostavne Vaje za Lajšanje Tesnobe in Depresije
Tehnike v knjigi Joga za čustveno ravnovesje izvirajo iz klasične joge, vendar so podprte s psihologijo in znanostjo, in vam bodo pomagale ustvariti napredne in trajne spremembe.
Redna cena: 24,70 €
Akcijska cena:
19,90 €
Na zalogi
33 dni garancije
Na vse nakupe imate 33 dnevni rok za vračilo. Brez vprašanj.
Na vse nakupe imate 33 dnevni rok za vračilo. Brez vprašanj.
Hitra in brezplačna dostava
Za vsa naročila nad 69,90 €, vam nudimo brezplačno dostavo.
Za vsa naročila nad 69,90 €, vam nudimo brezplačno dostavo.
Različne možnosti plačila
Predračun – UPN nalog, po povzetju, plačilne kartice, GooglePay & ApplePay
Predračun – UPN nalog, po povzetju, plačilne kartice, GooglePay & ApplePay
Joga za Čustveno Ravnovesje – Enostavne Vaje za Lajšanje Tesnobe in Depresije
Čustveno ravnovesje lahko dosežemo, če negujemo tako inteligenco telesa kot uma. Bo Forbes, psihologinja in učiteljica joge, predstavlja vključujoč, na umu in telesu utemeljen pristop k zdravljenju tesnobe, depresije in kroničnega stresa.
V knjigi Joga za čustevno ravnovesje ponuja nekaj najpomembnejših učenj in vadb, vključno z naslednjimi:
enostavni načini razumevanja čustvenih vzorcev
pregled treh glavnih ovir do čustvene blaginje
pet orodij za gradnjo čustvenega ravnovesja
zaporedja krepčilne joge, ki uravnovešajo tesnobo in lajšajo depresijo
vaje, osredotočene na dih in telo, ki umirijo um in poživijo telo
Kategorija: Duhovne knjge – Knjige za Duhovnost
Avtor: Bo Forbes
Velikost: 14 x 23 cm
EAN: 9789612291143
Mnenja
Oddajte svoje mnenjeZaenkrat še ni mnenj.