Vaje Za Stik S Telesom – Prisluhnite Modrosti Svojega Telesa

Vaje Za Stik S Telesom – Prisluhnite Modrosti Svojega Telesa

Knjiga ponuja sočuten in holističen pogled na telo ter pomaga razumeti, kako se lahko ponovno povežemo s svojim notranjim doživljanjem. Bralca spodbuja, da preseže kulturne mite o idealnih telesih ter razvije bolj zdrav, sprejemajoč in pristnejši odnos do sebe.

Vsako poglavje vsebuje praktične vaje in refleksije, ki pomagajo obnoviti povezavo med umom in telesom ter poglobiti razumevanje lastnih občutkov, doživljanja in potreb.

V knjigi boste med drugim našli:

iztočnice za pisanje,
aktivnosti in praktične vaje,
vprašanja za samorefleksijo,
vodnik za vodje manjših skupin.
Knjiga obravnava teme, kot so odtujenost od telesa, stres in travma, seksualnost, videz in samopodoba, bolečina in bolezen ter zatiranje telesa.

»Hillaryjina spoznanja so darilo.«
— Kaitlin Curtice, avtorica knjige Living Resistance

»Hillary je izjemna vodnica, ki ji lahko zaupate tudi v najnevarnejši divjini svojega telesa, duše in uma.«
— Sarah Bessey, avtorica knjige Jesus Feminist in urednica uspešnice A Rhythm of Prayer po izboru New York Timesa

»Hillary McBride v svojem osebnem in strokovnem delu izžareva čarobnost, ki človeka razoroži. S svojimi vpogledi, orodji in vajami nam pomaga prebuditi ljubezen do sebe.«
— Lisa Gungor, glasbenica, avtorica in soustvarjalka Sacred Feminine

»Hillary McBride mi je s svojo kombinacijo izjemne inteligence in nežnosti spremenila življenje.«
— Mari Andrew, avtorica knjige My Inner Sky

»Besede Hillary McBride so darilo svetu.«
— Ruthie Lindsey, govorka in avtorica knjige There I Am

O avtorici
Hillary L. McBride je psihoterapevtka, raziskovalka in govornica, specializirana za raziskovanje stika s telesom. Doktorirala je na Univerzi Britanske Kolumbije in poučuje na oddelku za psihologijo svetovanja.

Bila je sogostiteljica podkasta The Liturgists in gostila podkast Other People’s Problems. Njeno klinično in raziskovalno delo sta priznali Ameriško in Kanadsko psihološko združenje.

Deluje tudi v zasebni svetovalni praksi v Vancouvru.